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Publications avec le tag Santé

Mieux travailler à distance

Mieux travailler à distance

1h-1h30

Atelier QVTCFlorie Benhamou25 octobre 2024Français, Santé, Anglais, Gestion du temps

Apaiser son anxiété grâce à la cohérence cardiaque

Apaiser son anxiété grâce à la cohérence cardiaque

1h30

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou3 avril 2024Français, Anglais, Santé Mentale, Santé

Yoga sur chaise : une pause revitalisante

Yoga sur chaise : une pause revitalisante

45 mins

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou28 mars 2024Français, Anglais, Sport & Mouvement, Santé, Gestion du stress

Alimentation et santé : les conseils de la naturopathie

Alimentation et santé : les conseils de la naturopathie

1h30

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou26 mars 2024Français, Anglais, Santé

Sensibilisation aux gestes & postures : les risques liés à la sédentarité

Sensibilisation aux gestes & postures : les risques liés à la sédentarité

1h30

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou25 mars 2024Santé

Posture et étirements au bureau : réduire son mal de dos

Posture et étirements au bureau : réduire son mal de dos

45 mins

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou25 mars 2024Français, Santé, Gestion du stress

Stress et sommeil : sortir du cercle vicieux

Stress et sommeil : sortir du cercle vicieux

2h

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou24 mars 2024Français, Santé

Apprivoiser son sommeil

Apprivoiser son sommeil

2h

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou24 mars 2024Français, Santé

Apprendre la méditation de pleine conscience

Apprendre la méditation de pleine conscience

1h30

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou24 mars 2024Français, Anglais, Santé, Santé Mentale, Gestion du stress, Méditation

Ergonomie et mouvement : travailler en tout confort

Ergonomie et mouvement : travailler en tout confort

45 mins

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou22 mars 2024Français, Anglais, Sport & Mouvement, Santé

Pause active : dynamiser sa journée en 20 minutes

Pause active : dynamiser sa journée en 20 minutes

20 mins

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou20 mars 2024Français, Anglais, Sport & Mouvement, Santé

Consultation individuelle avec une naturopathe

Consultation individuelle avec une naturopathe

45 mins

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou19 mars 2024Français, Anglais, Santé

Auto-massage

Auto-massage

20 mins

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou18 mars 2024Français, Santé, Gestion du stress

Initiation à la méditation

Initiation à la méditation

1h30-2h

Atelier Ega FH, Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou17 mars 2024Français, Anglais, Posture, Santé, Santé Mentale, Gestion du stress, Méditation

L’échauffement musculaire

L’échauffement musculaire

1h

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou15 mars 2024Santé

Séance individuelle de massage

Séance individuelle de massage

20min

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou15 mars 2024Français, Anglais, Santé, Gestion du stress

Yoga bain sonore

Yoga bain sonore

45min

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou14 mars 2024Français, Santé, Sport & Mouvement, Gestion du stress

Sensibilisation aux gestes de premiers secours

Sensibilisation aux gestes de premiers secours

2h

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou13 mars 2024Français, Santé

Yoga

Yoga

1h

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou12 mars 2024Français, Santé, Sport & Mouvement, Gestion du stress

Yoga du Rire

Yoga du Rire

1h10

Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou11 mars 2024Français, Sport & Mouvement, Santé, Gestion du stress