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Posture et étirements au bureau : réduire son mal de dos
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45 mins

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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou25 mars 2024Français, Santé, Gestion du stress
Stress et sommeil : sortir du cercle vicieux
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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou24 mars 2024Français, Santé
Initiation à l'agriculture urbaine
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Atelier RSEFlorie Benhamou24 mars 2024Français
Apprivoiser son sommeil
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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou24 mars 2024Français, Santé
Apprendre la méditation de pleine conscience
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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou24 mars 2024Français, Anglais, Santé, Santé Mentale, Gestion du stress, Méditation
Déconnexion digitale : reconnectez-vous à l'essentiel
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1h30

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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou23 mars 2024Français, Anglais, Santé Mentale, Gestion du stress
Ergonomie et mouvement : travailler en tout confort
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45 mins

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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou22 mars 2024Français, Anglais, Sport & Mouvement, Santé
Quiz interactif animé : portraits de femmes inspirantes
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Florie Benhamou22 mars 2024Français, Egalité Femmes Hommes
Apaiser son stress grâce à la sophrologie
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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou21 mars 2024Français, Anglais, Santé Mentale, Gestion du stress
Gestion des conversations difficiles
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Atelier Ega FH, Atelier QVTCFlorie Benhamou21 mars 2024Français, Anglais, Communication, Dialogue au travail
Pause active : dynamiser sa journée en 20 minutes
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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou20 mars 2024Français, Anglais, Sport & Mouvement, Santé
Consultation individuelle avec une naturopathe
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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou19 mars 2024Français, Anglais, Santé
Auto-massage
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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou18 mars 2024Français, Santé, Gestion du stress
Initiation à la méditation
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1h30-2h

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Atelier Ega FH, Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou17 mars 2024Français, Anglais, Posture, Santé, Santé Mentale, Gestion du stress, Méditation
Réalité virtuelle - Santé mentale
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20min

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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou16 mars 2024Santé Mentale, Français
L’échauffement musculaire
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1h

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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou15 mars 2024Santé
Séance individuelle de massage
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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou15 mars 2024Français, Anglais, Santé, Gestion du stress
Yoga bain sonore
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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou14 mars 2024Français, Santé, Sport & Mouvement, Gestion du stress
Sensibilisation aux gestes de premiers secours
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2h

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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou13 mars 2024Français, Santé
Yoga
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1h

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Atelier Bien-être QVCTFlorie Benhamou12 mars 2024Français, Santé, Sport & Mouvement, Gestion du stress
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