Atelier “Danse-thérapie”

Danse Emotions Corps Communication Cohésion

Cet atelier interactif propose une exploration concrète du lien entre le corps, les émotions et la relation aux autres. À travers des exercices accessibles à tous, les participant·es prennent conscience de leur posture, de leur énergie et de l’impact de leur présence sur leur environnement, tout en expérimentant le lien entre le dedans et le dehors, l’intime et le collectif.

Au programme de l’atelier :

Prenez conscience de votre posture, de votre énergie et de l’impact de votre présence sur votre environnement.
Explorez le lien entre le dedans et le dehors, l’intime et le collectif, à travers des exercices accessibles à tous.
Interrogez la relation entre le corps et la communication : Comment mon corps se sent ? Comment influence-t-il ma communication ? Comment ma posture modifie-t-elle la relation ?
Expérimentez une approche psychocorporelle portée par l’énergie du hip-hop, dans une dynamique de groupe favorisant la cohésion, la qualité d’écoute et la conscience de soi.

Les participant·es repartent plus connecté·es à eux-mêmes, dynamisé·es, soulagé·es et plus conscient·es de leur manière d’interagir.

Aucun prérequis en danse n’est nécessaire. L’atelier est adapté au contexte professionnel et respecte le rythme de chacun·e.