Fête nationale du sport : 5 idées pour célébrer le mouvement en entreprise

Chaque année en septembre, la Fête nationale du sport invite à (re)mettre le corps en mouvement. En entreprise, c'est une opportunité en or pour ancrer le sport et le bien-être dans la culture du travail, au-delà d'une journée événementielle.

Voici 5 idées concrètes à organiser avec vos équipes.

☞ Organiser une action pour la Fête nationale du sport

Agir sur la sédentarité et les TMS : le corps a besoin de bouger

Le constat est sans appel : les TMS représentent plus de 80 % des maladies professionnelles reconnues en France (INRS, 2025). Et la sédentarité aggrave le phénomène : selon l'ANSES, 95 % des Français présentent un risque sanitaire lié au manque d'activité physique ou au temps trop long passé assis, avec une moyenne de sept heures de position assise par jour (ANSES). Cette sédentarité élevée augmente les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, de certains cancers, ainsi que de dépression et d'anxiété (Santé publique France, 2023).

La Fête nationale du sport est le moment idéal pour enclencher une prise de conscience collective — et surtout des habitudes durables.

Nos ateliers QVCT dédiés au mouvement au bureau abordent la question de manière concrète et participative : comprendre ce que sont les TMS, identifier ses propres facteurs de risque, apprendre des exercices d'étirement praticables directement à son poste de travail, sans tenue ni matériel spécifique. L'atelier Ergonomie et mouvement complète cette approche en guidant chaque participant·e dans l'ajustement de son poste et l'intégration de micro-pauses actives tout au long de la journée.

Deux formats courts, accessibles à toutes et tous, en présentiel comme en distanciel.

☞ Prévenir les TMS et les effets de la sédentarité

☞ Ergonomie et mouvement

Offrir une vraie pause bien-être avec le yoga

Pas besoin de salle de sport ni d'équipement : le yoga s'invite directement dans vos bureaux pour une parenthèse de ressourcement que vos équipes n'oublieront pas.

Nos ateliers Yoga proposent une séance adaptée à tous les niveaux, débutant·es comme pratiquant·es régulier·ères, autour de postures et d'exercices de respiration pensés pour le contexte professionnel : réduction du stress, amélioration de la concentration, soulagement des tensions musculaires liées à la posture assise prolongée, reconnexion corps-esprit.

Un moment de décompression ancré dans une démarche de qualité de vie au travail, facile à proposer comme temps fort de la journée.

Découvrez nos ateliers Yoga

Yoga

Yoga du rire

1h10

Yoga sur chaise : une pause revitalisante

45 min

Yoga bain sonore

45 min

Explorer toutes les facettes du bien-être en mouvement

Sport et bien-être au travail ne se limitent pas au running ou à la salle de fitness. La Fête nationale du sport est l'occasion d'élargir la notion de mouvement et de proposer à vos collaborateur·rices des formats surprenants, accessibles et fédérateurs.

Gloria propose un catalogue complet d'ateliers bien-être QVCT mêlant activité physique douce, gestion du stress, connexion corps-esprit et cohésion d'équipe : massage, méditation, cohérence cardiaque, danse, échauffement musculaire, pause active... Chaque format est pensé pour s'intégrer facilement dans une journée de travail, sans contrainte d'équipement ni de condition physique particulière.

☞ Découvrir tous nos ateliers bien-être QVCT

Expérimenter le handisport pour sensibiliser autrement

La Fête nationale du sport, c'est aussi l'occasion de mettre en lumière la diversité des pratiques sportives et notamment le handisport, vecteur puissant de sensibilisation au handicap.

Nos ateliers handisport permettent à vos collaborateur·rices de vivre une expérience immersive et ludique : initiation au tir à l'arc handisport, découverte du Cécifoot (football en situation de cécité), ou encore de la Boccia (sport paralympique qui met en jeu adresse et stratégie). Ces formats sont ouverts à toutes et tous, quelle que soit la condition physique.

Au-delà du moment sportif, c'est une façon concrète de déconstruire les représentations sur le handicap, de développer l'empathie et d'ouvrir des conversations que l'on n'aurait pas eues autrement.

☞ Découvrir tous nos ateliers handisport

Célébrer les femmes dans le sport avec des talks inspirants

Le sport reste un espace où les inégalités entre femmes et hommes sont particulièrement visibles : représentation médiatique, rémunération, accès aux postes de direction des fédérations, etc. La Fête nationale du sport est un moment fort pour en parler... et pour s'inspirer.

Nos conférences de sensibilisation à l'égalité femmes-hommes donnent la parole à des sportives d'exception dont les parcours bousculent les idées reçues et redéfinissent ce que signifie oser au féminin.