Conférence QVCT + Santé mentale - Comment prévenir le burn out ? - Claire Touzard
Comment prévenir le burn out ?
Burnout Environnement de travail Risques psychosociaux Discriminations Outils concrets
Claire Touzard
Claire Touzard est autrice, scénariste, et journaliste. En 2020, elle publie le livre Sans Alcool (Flammarion), un regard intime et sociologique sur la place de l’alcool en France.
Le burn out ou syndrome d’épuisement professionnel est l’une des manifestations les plus fréquentes de la souffrance au travail. Elle peut avoir des effets violents : psychiques, physiques, parfois sur le long terme.
Mais ce que l’on sait peu, c’est que le burn out touche souvent les minorités car elles se sentent ostracisées dans l’entreprise, traitées inégalement, et redoublent d’effort pour prouver leur valeur. Syndrome de l’imposteur, doute, manque d’estime de soi… Elles sont plus enclines à être épuisées émotionnellement. Alors comment être à l'écoute de ces signaux et comment adapter son management aux personnes plus fragiles ?
Dans cette conférence nous identifierons comment la question du burn out s’entrecroise avec des questions liées aux biais sexistes, LGBTQIA+ophobe, racistes, et « psychophobes » - les préjugés envers les personnes atteintes de troubles psychiques. Nous établirons des outils de prévention pour réduire ces pressions, ce stress, et établir des cadres inclusifs, afin que les salariés issus des minorités puissent s’épanouir. La conférence proposera aussi aux personnes concernées de déconstruire cet autodénigrement intériorisé, qui est souvent un frein à leur carrière.
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